Fitness.-/ Körperliches Training

Desto besser meine Ermüdungswiderstandsfähigkeit, desto besser meine Konzentrationsfähigkeit über einen längeren Zeitraum.

Ermüdungswiderstandfähigkeit, Regenerationsfähigkeit zählen heute zu Basisfähigkeiten im internationalen Motorsport.

Eine Entwicklung der allgemeinen

• konditionellen
• koordinativen und
• psychologischen Fähigkeiten

sowie ein auf den Rennsport angepasstes Kraft- und Ausdauertraining führen zu einer Verbesserung der

• Ermüdungswiderstandsfähigkeit
• Erholungsfähigkeit
• Aufmerksamkeitsleistung
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

UND SOMIT ZU EINER VERBESSERUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT / DER RUNDENZEITEN IM FAHRZEUG, SPEZIELL ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM.

Training der koordinativen Fähigkeiten führt zu einer Verbesserung des Körpergefühls und Körpergespür

Leistungsumfang:

• Leistungsdiagnostik
• Soll / Ist – Analyse
• Jahreskonzeption
• Wöchentliche Trainingsplanerstellung
• Trainingsbegleitung